Entdecke deine „innere Landkarte“
und gestalte sie neu 

„Durch unsere frühkindlichen Erfahrungen entsteht unbemerkt eine psychische Landkarte, mit deren Hilfe wir spätere Erlebnisse interpretieren und uns durchs Leben navigieren. Wir reagieren dann aber nicht unbedingt der aktuellen Realität entsprechend, sondern mitunter eher passend zu den Erfahrungen, die weit zurückliegen und ganz andere waren.“ (ZEIT am Wochenende, Ausgabe 2/2023)

Ich möchte dich dabei unterstützen, deine innere Landkarte – die dein Leben prägt – zu entdecken und aktiv zu gestalten. Der Weg, den ich begleite, führt über das Erforschen von Bindungserfahrungen sowie Anpassungs- und Schutzstrategien.

Auf diesem Weg kannst du den Ursprung deines psychischen Leidens besser verstehen, Herausforderungen im Hier und Jetzt mit mehr Klarheit begegnen, Vergangenes verarbeiten und loslassen. Ich unterstütze dich dabei, in eine lebendige Verbindung mit dir selbst treten, dich selbst wieder zu spüren, neue Kraftquellen in dir zu entdecken und selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen.

In diesem Prozess bin ich an deiner Seite. Du bist nicht allein. Gemeinsam erforschen wir, was du für dein persönliches Wachstum brauchst.

Lebe dein Leben – nicht das, das andere dir vorgegeben haben. Du bist mehr als das, was dir widerfahren ist. Und du hast es verdient, dir ein lebendiges, sinnerfülltes Leben zu gestalten.

Bist du bereit, dein Leben zu gestalten? Melde dich für ein kostenloses Erstgespräch. 

WIE ICH ARBEITE

Begleitende und unterstützende Gespräche unter Einbeziehung des Körpers.

Der Ausgangspunkt der Arbeit liegt im Hier und Jetzt:

• Was brauchst du in diesem Moment?
• Welche Signale sendet dir dein Körper aktuell? 
• Wonach sehnen sich deine Seele und dein Körper im Hier und Jetzt? Nach Halt, etwas Wildem oder etwas Lebendigem?

Ich helfe dir, deine Sehnsüchte neu zu entdecken. Mein Ansatz ist bindungsorientiert, das bedeutet, dass ich dir eine vertrauensvolle Umgebung biete, in der du so akzeptiert wirst, wie du bist. Durch ein Gefühl der sicheren Bindung kannst du dich wieder trauen, in Kontakt mit deinen Gefühlen und Wünschen zu treten.